Тренинг «Развитие эмоционального интеллекта»

Психологический тренинг по развитию эмоционального интеллекта – способности распознавать собственные эмоции и эмоции окружающих людей, адекватно интерпретировать их и управлять ими для достижения психологического комфорта.

Тренинг основан на принципах, сформулированных в начале 90-х гг. ХХ века американскими исследователями Питером Сэловеем и Джоном Майером. На данный момент существует несколько методик, позволяющих протестировать и усовершенствовать эмоциональный интеллект. Как правило, на практике используются сочетания различных методик, каждая из которых предполагает развитие 4-х составляющих:

• Восприятие эмоций – способность человека распознавать собственные эмоции и эмоции другого человека (по мимике, жестам, позе, поведению, голосу).
• Понимание эмоций – умение определять причины появления той или иной эмоции у себя и других, а также умение устанавливать связь между эмоциями и мыслями.
• Управление эмоциями – умение подавлять эмоции, пробуждать и направлять свои и чужие чувства для достижения целей.
• Использование эмоций для стимуляции мышления – пробуждение в себе креативности, активизация работы мозга с помощью собственных эмоций.

Успешное освоение тренинга позволяет не только обеспечить собственный психологический комфорт, но и выполнять более сложные задачи – решение конфликтных ситуаций, управление людьми и ресурсами, достижение тех или иных целей в личной жизни и профессиональной деятельности.

Эксперты Всемирного экономического форума внесли развитый эмоциональный интеллект в ТОП-10 наиболее важных навыков XXI века.

Тренинг «Развитие эмоционального интеллекта» в клинике «Кивач»

На основе существующих теоретических изысканий и практического опыта российских и зарубежных школ развития эмоционального интеллекта специалисты клиники разработали собственную краткосрочную программу занятий для детей в возрасте от 4-х до 18-ти лет.

О тренинге

Количество занятий: 5.

Продолжительность занятия: 60 мин.

Результаты

• Адекватная самооценка (не завышенная и не заниженная).
• Сохранение эмоциональной стабильности в сложных ситуациях.
• Достижение успехов в учебе и внеклассной деятельности.
• Повышение популярности в среде сверстников.
• Навык успешного выстраивания взаимоотношений с людьми из разных возрастных и социальных категорий.
• Снижение риска антисоциального поведения.
• Чувство удовлетворения от жизни.

Как проводится тренинг

Тренинг ведет клинический психолог. Занятия проводятся индивидуально и в небольших группах, при этом дети объединяются по возрастному цензу:

• 4-7 лет;
• 7-10 лет;
• 10-18 лет.

Во время занятия используются различные формы обучения: самоанализ, рефлексия, задания в группах, работа с ролями и ситуациями, дискуссии, групповая и индивидуальная обратная связь.

Комбинация форм обучения зависит от состава группы и учитывает индивидуальные особенности каждого ребенка.